Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2137 kcal
|
Fett: 96,52g | Prot: 128,58g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Middag: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сырники, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|