Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1758 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 71,32g | Kolh.: 165,71g.
Frukost: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Яйцо, Минтай Жареный. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, SPAR Сырники Домашние, Зорька и Милка Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|