Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 74,87g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Капучино, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин. Lunch: Kara Кокосовые Сливки , Какао, Печеное Яблоко. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Лонг-Айленд Чай со Льдом, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Шашлык из Свинины, Сметана 15%, Wog Лаваш с Сулугуни. Snacks/Annat: Премия Курага, Bob Snail Груша Яблоко . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|