Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
130,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
3527 kcal
|
Fett: 137,34g | Prot: 118,92g | Kolh.: 329,08g.
Frukost: Сыр, Пиво, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Шоколад, Торт Наполеон, Valesto Хачапури с Телятиной. Middag: Жако Зефир в Шоколаде, Мандарины, Yaro Сникерс, Котлеты из Говядины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|