Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 62,52g | Kolh.: 192,78g.
Frukost: Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Magro Açúcar Light, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Suco de Acerola. Lunch: Melancia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pronto Light Purê de Abóbora. Middag: Sabe Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Snacks/Annat: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Garoto Batom Ao Leite, Chokito Chokito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabelle m 's vikthistorik
|