Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1172 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 51,41g | Kolh.: 167,81g.
Middag: Tepung Putih, Tahu Goreng, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Snacks/Annat: BonCabe Sambal Tabur, Susu Coklat, Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninah2842 's vikthistorik
|