Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 95,61g | Kolh.: 278,02g.
Frukost: Agua, Té Verde, Pan Integral, Tomates, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo, Nutrileche Leche, Plátano, Fresas. Lunch: Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (16.9 oz), Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: Mangos, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Tortillas de Maíz, Lala Queso Chihuahua. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafamendozaa 's vikthistorik
|