Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1864 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 104,22g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Chorizo, Huevo Revuelto. Lunch: Modelo Especial Cerveza, Leche (Leche Entera), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. Middag: Azúcar, Modelo Especial Cerveza, Leche (Leche Entera), Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Café de Olla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|