Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 47,32g | Kolh.: 222,73g.
Frukost: Chicken Nugget, Nasi Putih, Mangga. Lunch: Acar Mentimun Manis, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Mie Bakso, Ayam Rica-Rica, Super Bihun Bihun Kuah. Middag: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo Original, Es Teh Tawar, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Wall's Feast Vanilla, Brownies, Monde Butter Cookies, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|