Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 64,60g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Печенье, Кофе с Молоком, Сыр, Макароны Отварные. Lunch: McDonald's Флет Вайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Кофе с Молоком, Сыр. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|