Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2548 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 174,17g | Kolh.: 288,48g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto 100% Vegetale. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mazzancolle, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo. Snacks/Annat: Consilia Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|