Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 52,00g | Kolh.: 209,00g.
Frukost: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Middag: Goya Dry Black Beans. Snacks/Annat: Bare Fuji & Reds Apple Chips. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernadine11 's vikthistorik
|