Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
3115 kcal
|
Fett: 153,87g | Prot: 98,23g | Kolh.: 349,44g.
Frukost: Конфеты, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Картофельные Чипсы, Велес Сало Белорусское, Батон Нарезной, Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Ливерная Колбаса, Макароны с Маслом, Оливье салат, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Булочные Вольчека Печенье Земелах, Эковакино Масса Творожная с Изюмом, Сельдь Соленая, Печенье, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Виноград, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эковакино Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|