Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 78,20g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Parlak Queijo Mussarela, Godam Requeijão Cremoso, Ovo, Melão. Lunch: Brócolis, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Bob's Batata Frita Média, Bob's Big Bob, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Annat: Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine_41 's vikthistorik
|