Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1802 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 84,24g | Kolh.: 245,06g.
Frukost: Unimarc Pan Hallulla Integral, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Colun Queso Fresco sin Lactosa, Palta Hass, Tomates. Lunch: San Francisco Paleta Chocolate Nuss 0% Azucar, Tomates, Miraflores Arroz Pregraneado, Huevo Cocido. Middag: Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Loncoleche Yoghurt Protein, Watt's Mermelada Mora, Vivo Avena Instantánea. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|