|
Обед 480 кк. Стараюсь добрать жиры.
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1435 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 112,97g | Kolh.: 94,60g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, За Родину Тунец Натуральный, Блинчики ПП, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Евроопт Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимый), Щи с Курицей. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5,5%, Карп Запеченный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|