|
Café da manhã pós caminhada, suco natural de frutas com verduras e um Natural whey.
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
658 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 37,20g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Herbalife Ômega 3, Greenday Suco de Frutas e Vegetais, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho Branco, Carne de Vaca Moída, Pepino (Descascado), Mangas. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanda_Kade 's vikthistorik
|