|
😢
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 97,03g | Kolh.: 183,91g.
Frukost: Tim Hortons Tim Hortons Apple Fritter Cereal, Silk Almond Unsweetened Original, Grapefruit, Costco Grown Right Organic Orange . Lunch: Lasagna with Meat, Gala Apples. Middag: Minute Rice Long Grain, Cooked Garlic, Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Club House La Grille Montreal Chicken Wet Rub Sauce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Compliments Swiss-Style Cheese Slices, WildRoots Coastal Berry Trail Mix, Compliments Honey Mustard, Piller's Smoked Turkey Breast, Water , Water . mer...
|
|
224 kcal
|
Träning:
Hip Hop Abs Fat Burning Cardio - 29 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
We ebb and flow. It'll work itself out!
13 feb 23 av medlem: mrslivy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|