|
Bin ich ja selbst schuld.😐
Sowas kommt vom naschen und am ende gar nicht mehr tracken...
Zumindest das ich mich diese Woche am Riemen reiße. Obwohl ich noch später Käsekuchen machen muss.😅
|
92,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
936 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 28,53g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Sortett Schmelzkäse, Aldi Bio Honig Flüssig , Margarine, Hammermühle Helles Brot. Lunch: White Rice, Pita Pocket, Linsencurry. Snacks/Annat: Diadem Raffinade Zucker. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|