96.800
|
96,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
711 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 57,70g | Kolh.: 20,82g.
Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Zona Cerealista Eritritol, Abacate. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flaviacpmc 's vikthistorik
|