Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
561 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 39,48g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Aoste Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Gemüsesuppe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|