Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1111 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 24,64g | Kolh.: 178,78g.
Frukost: Bubuk Cabai, B.J. Bawang Merah Goreng, So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih. Lunch: Unibis Coco Puff Biscuits, Bobo Roti Bonza. Middag: Bubuk Cabai, B.J. Bawang Merah Goreng, So Nice Sosis Ayam, Ajinomoto Mayumi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|