Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2549 kcal
|
Fett: 145,19g | Prot: 94,87g | Kolh.: 233,52g.
Frukost: Fisher Dry Roasted Peanuts, White Bread . Lunch: Planters Dry Roasted Peanuts, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Larabar Almond Butter Chocolate Brownie Protein. Middag: Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Fried Biscuit Dough. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|