Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 106,55g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Bananas , Redcon1 MRE Lite, Egg, Bananas . Lunch: Butternut Winter Squash , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Middag: Butternut Winter Squash , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Annat: Skippy Protein Creamy Peanut Butter , Oranges , Pineapple , Apples , Bananas . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
New_Wayne 's vikthistorik
|