Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 149,12g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Утиные желудки, Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Молоко 3,2%, Favorite Фруктоза, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка Отварная. Middag: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлеб Стирато. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|