Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 71,63g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: Telur Rebus, Selada Air, Kanzler Sosis, Kentang Rebus. Lunch: Telur Rebus, Kentang Rebus. Middag: Sate Maranggi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Silver Queen Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiara megawati 's vikthistorik
|