Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 107,59g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Maxler Глютамин , Оливковое Масло, Ярмарка Смесь 4 Риса , Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Zinus Кокосовое Молоко, Цикорий, Ярмарка Смесь 4 Риса , Оливковое Масло, Голец. Middag: Картошка Вареная, Мясо Оленя, Образ Жизни Зелёная Гречка, Оливковое Масло, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт". Snacks/Annat: Образ Жизни Зелёная Гречка, Только Польза Салатная Смесь Классическая, Maxler Глютамин, Яичный Белок, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Protein Rex Nuts Миндаль-Пекан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|