Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1320 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 74,56g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: Wonderful Halos Mandarin Oranges, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Vlasic Bread & Butter Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Stop & Shop Baby Carrots, Lettuce, Tomatoes. Middag: Lasagna with Meat, Turkey Breast Meat , Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Twizzlers Strawberry Twists, Tito's Handmade Vodka. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
woofwaggers 's vikthistorik
|