|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
2135 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 156,64g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Сильпо Хлеб Финский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Миндаль, Хатинка Вівсяні Пластівці, АТБ Банан, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ферма Сыр Сулугуни , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Верес Огурцы Маринованные , Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат. Middag: Тыквенные Семечки, Миндаль, Кешью, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яблоки Фуджи, Творог 5%. Snacks/Annat: Nutrilite Омега 3, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stealer93 's vikthistorik
|