Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
2011 kcal
|
Fett: 143,94g | Prot: 55,00g | Kolh.: 206,19g.
Frukost: Сахар, Сало, Колбаса, Катеринослав Хлеб Хлеб, Шоколад, Ашан Ядро Подсолнечника . Lunch: Шоколад, Сало, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Постное. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Томаровский Мясокомбинат Сосиска, Шпроты. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
 Kommentarer
+20 кг🫣🫣🫣
Берите себя в руки
08 mar 23 av medlem: kosovawka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|