Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
414 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 35,04g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Perkedel Jagung, Sambal Matah, Bihun Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|