|
Yaaayyy *-*
|
103,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 47,68g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Lunch: Teekanne Türkischer Apfel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Lidl Körniger Frischkäse. Middag: Kiwi. Snacks/Annat: Bonbons, Milka Oreo Sandwich. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larosch.ka 's vikthistorik
|