Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
831 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 74,47g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Aldi Baguette, Butter, Aldi Räucherlachs. Lunch: Aldi Thunfisch, Aldi Baguette. Middag: Freshona Sonnenmais, Deluxe Rinderfiletsteak. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|