Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 79,09g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Добрый Томатный Сок, Куриное Филе на Гриле, Глобус Шаурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|