Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1800 kcal
|
Fett: 88,59g | Prot: 90,76g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Omenat, Arla Protein Vanilja Rahka. Lunch: Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Valio Aurajuusto, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen. Middag: Valio Nachopelti. Snacks/Annat: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suomalainen Omena, Arla Protein Fruity Mix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maaritsorrela 's vikthistorik
|