Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 129,97g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Атаг Забегай на Чай, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Пятерочка Хлеб Питерский, Борщ с Говядиной. Middag: Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Савушкин Продукт Творог 1%, Торт без выпечки со сгущёнкой. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Сгущенка, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|