Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 51,88g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Aguacate, Leche (Leche Entera), Café, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bimbo Pan Artesano. Lunch: Aguacate, FUD Queso Manchego, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Bimbo Bimbollos Parrilleros. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|