Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 62,12g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Перловка с тушенкой, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Лечо. Middag: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Agama Филе Минтая в Панировке, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|