Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
126,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 122,44g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Кефир 1%, Сметана 15%, Творог 9%, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Творог 5%, Чай с Лимоном, Сахар, Кефир 1%, Сметана 15%. Middag: Творог 5%, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Кефир 1%, Сахар. Snacks/Annat: Творог 5%, Кефир 1%, Сметана 15%, Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhenechka.1602 's vikthistorik
|