|
Живот 112
Попа 114
|
98 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
4142 kcal
|
Fett: 180,16g | Prot: 82,16g | Kolh.: 641,98g.
Frukost: Сахар, Сало, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Катеринослав Хлеб Хлеб, Тортугалия Мармелад Желейный , Шоколад, Лунтик Овсянка с Фруктами. Lunch: Картофельные Чипсы, Шоколад. Middag: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Котлета Свиная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|