Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
574 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 28,16g | Kolh.: 33,65g.
Frukost: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Kuhne Соус 1000 Островов, Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Hochland Фетакса, Перекресток Маслины без Косточки, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|