Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 90,32g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Oreo Печенье, Останкино Сосиски Сливочные, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Billa Уха из Горбуши, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Middag: Виноград, Магнит Банан, Favorite Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Утиные желудки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметанин Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|