Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
878 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 65,33g | Kolh.: 101,26g.
Lunch: Мандарины, Овсяное Печенье Домашнее, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Middag: Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье Домашнее, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|