Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 36,64g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Яйцо. Middag: Песочное Печенье, Апельсин, Гранат, Макароны с Сыром, Капустный Салат, Винегрет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|