Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 42,62g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Салат овощной с лим соком1, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: KDV Тараллини Цельнозерновые , Кофе, Кубанская Буренка Творог 2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|