Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
115,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
3157 kcal
|
Fett: 183,54g | Prot: 94,18g | Kolh.: 299,20g.
Frukost: Сушеное Манго, Эковакино Молоко 1,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Виноград, Сливочное Масло, Restoria Пельмени Рыбные , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мандарины, Коломенское Хлеб Дарницкий, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Колбаса Варено-Копченая, Карат Творог Зерненый 4%, Сметана 20%, Орехи Кешью, Яшкино Печенье с Мармеладом, Мойва Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Велес Сало Белорусское, Суп фасолевый овощной, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Яйцо Варёное , Бутерброд с Маслом, Эковакино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|