Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
493 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 14,24g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Яйцо, Наша Корова Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Вишневый, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Бековский Мармелад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosha.rbw 's vikthistorik
|