Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 59,17g | Kolh.: 93,22g.
Lunch: Kacang Tanah, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Solaria Sapo Tahu. Snacks/Annat: L-Men Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|