Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 123,71g | Prot: 66,07g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Café Espresso com Leite. Middag: Bacon (Curado), Go Natural Pad Thai com Frango. Snacks/Annat: Amendoim, Lindt Chocolate 70% Cacau, Mel, Mirtilos, Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Nespresso Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
ninaconde 's vikthistorik
|