Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 46,79g | Kolh.: 65,35g.
Frukost: Листья Салата, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Рыбный Мир Кета Филе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Укроп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Polza Греческий Йогурт, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Амурское Раздолье Моцарелла, Кудесница Мука Рисовая, Киприно Сыр Лайт 15%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Tumanna_ 's vikthistorik
|